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02월 02일 (음식 1394kcal, 운동 333kcal)
20160202

20151207 다이어리 일기상세

성공 466kcal
1394/ 1831 kcal
333/ 305 kcal
아침식사369kcal(26.47%)
현미밥
240kcal
감자찌개
129kcal
점심식사345kcal(24.75%)
김밥 1줄
345kcal
오후간식186kcal(13.34%)
미왕쌀과자
186kcal
저녁식사494kcal(35.44%)
오뎅탕
163kcal
현미밥
240kcal
배추김치
5kcal
계란후라이
86kcal
운동333kcal
스트레칭
80kcal
플랭크
6kcal
스쿼트(세트)
19kcal
L자 다리운동
12kcal
런지(세트)
32kcal
버피테스트(세트)
60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
6kcal
월싯(wall sit)
8kcal
마운틴클라이머
2kcal
레그레이즈
56kcal
사이드싯업
18kcal
크런치
16kcal
사이드밴드
8kcal
힐클릭스
10kcal
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