안녕하세요 슈프리몽입니다.
오늘 30시간 단식을 도전했습니다. 와.. 그이상은 폭식올까봐 못참겠더라구요 ㅠㅠ 냉장고를 열었다 닫았다, 찬장에 라면이 왔다갓다, 곤욕이였어요ㅠㅠ 그래도 잘참고 스무디한잔과 방울토마토로 위기를 넘겼습니다ㅎㅎ 특히 단식하고 난 다음 보상심리가 엄청 무겁게 다가왔어요. 끊임없는 밀려오는 자기합리화와 이성이 싸우는걸 오늘 처음 느겼어요. 예전에는 그냥 아무생각없이 먹었는데 절제라는게 이런거구나 ㅠㅠ 밤에 또 배고프기전에 운동하고 얼른 자야겠어요ㅎㅎ
오늘 하루 수고많으셨고 좋은저녁되세요^^