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  • 꿀꿀베베
  • 다신2019.02.22 09:23158 조회0 좋아요
  • 1
아침부터 가슴이 철렁하네요
제가 다이어트를 시작한지도 얼마안되었고 초보이지만 몸무게가 오르는걸 보면 가슴이 철렁하고 고민이 되네요

수요일에 56.1kg찍어서 이제 곧 55로 내려가겠구나 하고 엄청 즐거웠었고 다이어트가 재밌어지고 있는 찰나에 어제 56.6kg 오늘 57.1kg으로 올라왔네요 이틀만에 1키로라뇨ㅠㅠ 요 1키로 빼느라 1주일을 식단조절했었는데... 어제 저녁먹고 쟀을때 55키로 쪄서 가족들한테 박수치라고 나 드디어 55라고 소리지르면서 다녔는데 체중계가 오류난거였어요😂😂😂
제가 고등학교 졸업하고 다이어트했을때 56,57에서 막혀 그만뒀었는데 왔다갔다 하지못할망정 오르네요^^ 짚이는 건

1. 근육량 증가
2. 그 날이 오고있다
3. 그냥 살이 찌는중ㅋ

아직 생리 때가 10일이나 남아서 벌써 체중이 올라가지 않을것 같고 근육량이 증가한거였음 좋겠네요ㅠㅠ
월요일에 발바닥에 주사맞아서 걷고,뛰기가 힘들어서 버피테스트,러닝머신을 못했는데 오늘부터 다시 시작해야겠어요!!🏃‍♀️
아침에 충격받고 하소연할곳이 없어서 요기다가 주저리주저리 쓰네요 오늘 하루 힘내시고 불금이니 저희는 불타는 운동해요ㅋ 응원합니다~♡

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.22 10:47
  • 너무 걱정마시고... 몇일지나면 원하는 체중에 내려가 있을겁니다... 일희일비하면 다이어트가 겁나 힘든듯.... 하지만 사람인지라 안그럴수 없으니.... 릴렉스를 수십번외치는거죠....ㅋㅋ
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지존
  • karma000
  • 02.22 10:12
  • 꿀꿀베베 저는 감량 때도 눈바디 사진을 잘 안찍어서 옷사이즈로 짐작만 했어요. 특히 스키니 청바지 사이즈요.ㅋㅋ 체지방이 빠지면 확실히 사이즈가 달라지더라구요.
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 02.22 10:11
  • *린주* 감사합니다ㅎㅎ
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 02.22 10:10
  • karma000 감량기에 체중보다 눈바디보는거였어요?? 전 체중인줄 알고 계속 아침공복에 몸무게측정한거였는데 이제부터 거울앞에 서야겠네요^^감사합니다~♡
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다신
  • *린주*
  • 02.22 10:10
  • 꿀꿀베베 네 그게 정신건강에 좋아요.
    오늘 할일하시고 기다리시면되요. 몸은 노력을 배신하지 않아요.
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 02.22 10:09
  • *린주* 오랫동안 힘주고 서있으면 아파서 걷거나 뛰면 오히려 더 나은거같아요ㅎ 린주님 말씀처럼 몸속에서 체성분이 바뀌는거라고 좋게 생각해야겠어요
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 02.22 09:55
  • ssoma 마시애린 체중이 잘 내려가다가 올라오니 실망이ㅠㅠ 아직 체중에 예민한것보니 전 멀었나봐요~ㅋㅋㅋ
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지존
  • karma000
  • 02.22 09:53
  • 저는 아침 저녁 체중이 2kg 차이나는 날도 있어서.. 체중은 아침 공복으로 그냥 습관적으로 재는 것 같아요. 어차피 일주일~한달 단위 패턴으로 보니까..

    저는 감량이 거의 끝난 경우라 단기간에는 눈바디 차이가 없어요. 저보다는 오히려 베베님이 다어이트 초반이시라 눈바디에 더 신경쓰시면 좋으실 거예요.
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다신
  • *린주*
  • 02.22 09:45
  • 발바닥 주사맞았는데 다 나으신거예요?
    우리 모두 그런일 자주 겪잖아요. 빠지겠지 했는데 체중이 오르는일은 앞으로도 수없이 겪을테니 좋게 좋게 몸속이 변하려고 그런갑다 하세요. 저도 오늘 어제보다 근육이 0.7이나 빠졌다고 나와도 그러려니 합니다. 화이팅!

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지존
  • 커스터드바닐라
  • 02.22 09:35
  • 화이팅입니다!
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