얼마전 신랑과 싸움으로 마음이 힘들어 다어어트 3개월 차에 모든것이 멈춰버려 조언을 구했던 사람이에요.
좋은분들께서 진심어린 조언을 해주셔서 오늘 화해하는데 도움이 많이 되었어요!!
3개월동안 하루 3시간씩 운동하고 식단 지키며 8키로가 빠졌는데 싸우고난 10일 동안 탄수화물 폭식으로 2키로가 쪄버려서 더 힘들었어요ㅠ
그런데 오늘 조개구이 먹고 스벅가서 케익과 커피도 마시며 화해하고 와서 막 운동하고 싶은 욕구가 솟구치더라고요♡
줌바댄스 30분+근력유산소20분+복근 및 플랭크 10분+스트레칭5분
약 한시간쯤 집중해서 운동하고 나니 식욕도 줄고 소화도 되고 기분이 너무 좋아서 신랑한테 다시 운동하고 싶은 마음 생기게 해줘서 고맙다고 나도 열심히 할테니 나 많이 응원해 달라고 했어요
비온뒤 땅이 굳는다더니 저에게 전화위복이 되어 돌아온것 같아요!!
좋은 마음으로 화해할 수 있게 도와주신 두분 감신드려요!!♡
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