3/6 인바디


키 : 평균166 ☞ 164.7 ❓
체중 : 57.9 ☞ 57.5 (-0.4)
근육량 : 39.6 ☞ 40.2 (+0.6) ❓❓
체지방량 : 15.0 ☞ 14.7 (-0.3)
체수분량 : 30.9 ☞ 31.3 (+0.4)
체지방률 : 25.9 ☞ 25.6 (-0.3)
BMI : 21.1 ☞ 21.2 (+0.1) ❓❓
내장지방 레벨 : 5 ☞ 5 ( - )
복부지방률 : 0.77 ☞ 0.80 (+0.03) ❓❓
기초대사량 : 1195 ☞ 1294 ❓❗뭐래니! 😬😬😬


원래 인바디 측정하던 곳 외에 새로운 곳에서
오늘 처음으로 인바디 재봤어요.
아침 공체 56.7kg 였는데 아침먹고 얇고 가벼운 여름 등산복 입고 쟀더니 57.5kg 나왔네요.

인바디 잴 때마다 최대한 비슷한 조건으로 재려고 하는데.. 결과가 당연히 정확할 수 없고 매번 다를 수 밖에 없지만 기계마다 다른 것도 큰가봐요. 키부터 차이가 나기 시작해서 체지방이 줄고 근육이 늘었지만 bmi 수치와 복부지방률이 늘어났다는 이상한 결과가.....ㅋㅋ

한달여 만에 근육량이 저만큼 늘었을리 없는데다가 기초대사량에서 신뢰도 급 하락..ㅜㅜㅋ
뭐 나머지 수치들은 1kg 이내 근소한 차이라서 그냥 2월초와 비슷한 상태인 것으로 결론냈어요.ㅋㅋ

한두달 뒤에 원래 인바디 받던 두곳에서 다시 측정하려구요.

편안한 저녁되시고 내일 또 다시 화이팅이요~^^