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  • chaml
  • 정석2019.03.07 18:2329 조회0 좋아요
Day17
오늘 하루 식단 잘 지켰다ㅎㅎ
아침 - 오트밀
점심 - 미주라토스트2개 요거트
간식 - 짱구과자 1/2
저녁 - 샐러드 닭가슴살볼

다리 옆으로 들어올리기 100개씩
다앤우 복근운동 힙운동

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