①전신 사진 등록완료
②도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간
주말 가족모임과 회식으로 과식했을때 이번 다이어트도 망한것 같은데 그만둘까 했었어요.
세상엔 너무 많은 다이어트 종류, 식단이 있는데..1일1식. 식단제한. 저탄수고단백. 클렌즈...처음 미션시작할때 3일 클렌즈하고 그이후로는 시간제한+키토제닉을 하려했는데.직장생활에 여러모임에 걸쳐있다보니..계획이 틀어지면서 그만두고 싶었어요..그리고 매일 글등록하는것도 쉽지 않더라구요. 깜박하기도 하고, 직장과 가정에서 스트레스 받는 일이 생길때도 그만두고 싶었고요.
도전을 완료한 자기 자신에게 한마디 : 포기하지않았고. 허벅지가 터질것 같지만 쉬지않았던 나에게 수고했다고. 그리고 목표만큼 빼지 못했지만 괜찮다고. 오늘이 끝이 아니라고
다이어트는 단거리달리기가 아니라 마라톤이라고.. 지금 마음가짐 잊지말고 평생가능한 다이어트를 하자!
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