61.4에서 58.9

위에 사진은 다신 13기 접수시 찍은거에요^^

다신13기 시작!

1주차

2주차

3주차

4주차

맨 마지막 사진이 오늘입니다~^^
마지막주와 별 차이가..아니 더 찐거같은..
그렇습니다..며칠 더 하면 빠지겠지 했지만..그냥 일반식+마법의 날이 가까워서인지 단거를ㅠㅠ
맞아요..그냥 최종후기 첫날 그냥 쓸껄 그랬어요~ㅎㅎ;
마법의 날이 가까워져서인지 몸무게도 더나가요ㅎㅎ

우선! 다신을 알게된건 정~말 오래된거 같아요~*
혼자서 하나보니 다이어트 한다면서 정말 보름을 넘기기가 힘들더라고요..
그러나! 다신 13기하면서 혼자아닌? 혼자 다이어트인!! 동기분들 으쌰으쌰 힘도 주시고~너무 감사했어요~^^
제가..주변에서는 "축복받은 몸매"라고 말을 해요..보이는대는 말랐거든요ㅋㅋ 팔다리만 가늘어 보이는 "거미형 체형"~! 너가 무슨 다이어트냐 하지만 목욕탕 가서는 놀라 움찔하는..
저도 제 배에 움찔해요ㅠㅠ 라인이 없어요~허리가 어디인지..라인을 찾고 싶었어요!!ㅠㅠ
그리고 신랑몸무게 따라잡을듯한..야금야금 어느순간 남편옷을 입게되고요..그리고 무엇보다 건강에 이상신호가 와서 입원도 하고..이러면 안되겠다 싶어서 다이어트를 시작했어요~
제가 제일 요번에 득?을 본건 화장실 가는거요ㅋㅋ
저..4일은 기본이요..7~10일도 화장실을 안가는..화장실 한번 갈때마다 엄마찾지 말라며 얘기하고 볼일보는..ㅠㅠ
이번에 물을 많이 먹고(평소엔 커피를 좋아해서 물대신 거의 커피를 마셨거든요..그것도 믹스를 하루 7잔 기본으로요) 달달커피를 끊고 아메리카노랑 친분을 쌓으며ㅋㅋ 이젠 믹스커피가 생각이 않나요^^

매일 운동은 적응이 아직도..버피는 후들거립니다..
플랭크는 30초도 언제가냐~했는데 한번하면 2분은 하는거 같아요^^ 그만큼 체력이 늘어난거겠죠?
그리고 매일 운동하니 운동에 취미가 붙은거 같아요~다신13기 중간쯤 줌바를 시작했는데 너무 신나고 재미있더라고요^^ 못해도 다음날 꼭 가게되고^^ 이젠 운동에 중독이ㅎㅎ

다신13기하면서 눈바디 뿐만 아니라 줄바디를 쟀어요~허리가 6센티가 줄었더라고요^^(처음에는 가슴이며 힙이며 다 잿지만 나중엔 복부만 쟀어요~) 몸무게는 그렇게 차이가 없는데..정말 줄바디 잰게 저한테는 다행이라 생각해요~ 몸무게만 봤을때는 스트레스 엄청나게 받고 중간에 그만뒀을 수도;

다이나믹한 에스라인 이런건 없어도~앞자리 숫자의 변화와 밖에 걸어다닐때 중간중간 흘러내리는 바지 치켜올리면서 행복하고 흐뭇한 미소가 나오네요^^
다음에 또 다신 14기를 한다면 또 도전하고 싶어요~
다신 정말 감사합니다^^

-최종비교-
좌-시작 / 우-현재