view-top
  • 다이어터_킴
  • 지존2019.03.21 14:0692 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
나트륨 줄이기 힘드네요ㅠ

아침에도 어마어마한 나트륨 섭취에
점심에도... 그나마 계란찜에 소금은 안쳤어요
오랜만에 순대먹으니 맛나요ㅠㅠㅠ
다들 맛점하세요~

김도 추가해서 먹었네요ㅠㄱㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • 다이어터_킴
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
점심식사,간식
10 60 sys774545

썸네일

+2
점심 한식인데 고기만..
17 104 하이영!

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 보로롱양
  • 03.22 06:57
  • 천천히 줄여가시믄되죠 :-)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.22 00:09
  • 나트륨 줄이기가... 어렵죠... 단짠이란 말이 왜 있겠어요.... 그래도 조금씩 줄여보심이...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터_킴
  • 03.21 14:58
  • *린주* 다행히 저녁은 저염 먹네요ㅎ고구마 먹음 김치가 당기긴 하지만요ㅠㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 03.21 14:27
  • 다이어터_킴 한끼정도는 저염드세요.
    군고구마 바나나 사과 두부 토마토 오이 오트밀 브리즈 식빵 등등 재료 그 자체로만 드시는 음식드셔도 되잖아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터_킴
  • 03.21 14:24
  • *린주* ㅎ제가 원래 짜게 먹었는데 다이어트 하면서 그나마 적게먹는게 3000mg 먹네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 03.21 14:12
  • 저도 엄마가 주신 만두 먹음 나트륨 오버에요.
    쉽지 않아요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글