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  • 쥬냐냐
  • 다신2019.03.21 19:3481 조회0 좋아요
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간헐적단식4일차
오늘은 몸무게의 변화가 없었다
2키로로 오픈빨 끝났나. .
그래도 인바디상으로는 변화가있을것 이라고 생각하면서
식단조절을 했다
어제보다 200kcal 적게섭취 물은 .매일 .2리터씩섭취중
오늘은 직접마트에가서 샐러드재료를사다가
만들어먹어봤다. .
내손으로 파프리카와 토마토를사다니 믿읈ㄷᆞ가없(제일싫어하는 음식임)

내일은 .변화가있게해주세요 ㅜㅅ ㅡ 비나이다. .

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몇칠째인지도 모르겠음ㅜㅜ
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