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건강한 다이어트·정석
2014.10.26 07:04

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Q.간단한운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

일때문에 사무실서잤네요 ㅜㅜ 사무실서 할수있는 운동 추천해주세요

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2 187 봄사랑벚꽃말고♥

어젯밤에 안 먹었으면 더 좋았겠지만..

7 202 nabie98

댓글 (4)

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날쎈차차
10.26 12:33
스트레치 하시는게~~
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악마전도사
10.26 08:52
시간이 되신다면
스쿼트. 계단오르락내리락이 좋겠네요
하체운동이 칼로리 소모가 가장높습니다.

추가적으로 식사 후 쉬는시간에 노래들으면서 한바퀴 돌아다니는것도 좋구요^^
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마농베베
10.26 07:36
힘내세요..!
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계속계속
10.26 07:17
스쿼트 런지 버핏 계단오르기요..일욜인데 사무실..고생 많으세요
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