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  • 쥬냐냐
  • 다신2019.03.29 00:15114 조회0 좋아요
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간헐적단식 11일차 -3.8
간헐적 단식11일차
하루 500g씩 빠지던 몸무게가 하루 100g씩 으로 줄어들기시작했다. . . ㅠ ㅠ
초조해짐. . 운동도 더해따
그래도 식사는 지난번 빈혈이후로 잘먹기로함 ㅎ ㅎ
내일은 과연 뒷자리가 바뀔것인가 ㅋ ㅋ
이젠몸에서 채소가흐르는 기분이네여 ㅋ ㅋ
그래도 안빠지는것 같아도
하루하루 어디살이 빠지는지 구경하는 재미로 버팁니다 ㅎ ㅎ
화이팅

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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 03.29 17:10
  • 우와 축하드려요~^^
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다신
  • 쥬냐냐
  • 03.29 16:08
  • 제가 .답글다는법을 몰라서. .
    일단 제가 하체 비만이라. . 탄수화물중독이고해서 탄수화물최대한 절제하러구하구있구요 꿀팁들감사합니다
    @52가자! 님 도 운동하셔서 근육이 찌는걸꺼에요 좋은 소식있길 빕니다 ㅎ ㅎ
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초보
  • 52가자!
  • 03.29 12:36

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초보
  • 52가자!
  • 03.29 12:35
  • 계속 빠져서 부러워요 간헐적 단식이후 조금씩이라도 계속 빠졌었는데 이틀째 증량중이에요 안하던 운동을 해서 근육이 생기는건지...오늘 인바디 측정하는날이라 걱정되네요ㅠㅠ 오늘도 화이팅입니다^^
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다신
  • *정쏘*
  • 03.29 11:43
  • 식단 좋은거같아요👍👍 칼로리낮아보여도 탄수 단백 적당히! 야채도잇구 우왕~ 히히 아몬드브리즈는 오리지널보다 언스위트가 더 나아여ㅠㅠ 맛갠춘해영ㅋㅋ 단백질파우더 전 거기에 타서먹눈뎅 맛잇어염ㅋㅋㅋ 수고하셧어용 오늘도화이팅!😆
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