이건 어제 다욧일기에요.
작년에 크로스핏한다고 겁나 하다가, 목을 접지르는 바람에 기가 팍 꺾여버려서 흐지부지됐는데요.
이번에는 100일잡고 경과를 지켜보고파서 다시 시작했어요.
두달동안 주 4-5회 2시간동안 만보 걷기 했는데 그전에 몸무게나 상황을 잘몰라서 그런지 살이 빠졌는진 잘모르겠고 혈액순환이 잘되고 몸이 건강해졌다는 기분은 들어요.
근데 그걸로 만족할게 아니기 때문에...ㅎㅎㅎㅎ
건강과 미를 갖고 싶습니다!
인바디 올렸는데 정석다이어트 조언주시면 감사하겠습니다♡
키 152.1
무게 58.3
목표 48(체지방 -10)
그럼 모두 건강하게 다욧 화이팅♡
이건 린주님 댓글보고 바로 찍어왔어요
전체적으로 살이 붙어있습니다....ㅎㅎㅎ
24
122
공감 0
신고 0
