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  • 깐순이82
  • 초보2019.04.01 22:1345 조회0 좋아요
월요일 성공

오늘은 음식칼로리, 음수량, 운동 다 성공 했어요~
근데 필라테스가서 인바디 쟀더니 2주 전보다 근육량이 빠졌어요~단백질이 부족했나봐요~단백질 섭취를 늘리고 운동도 적당히 해야 할듯 해요~오늘은 내일 운동 못하는것까지 몰아서 너무 열심히 했나봐요~ㅋㅋ

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댓글 (2)

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정석
  • 내뱃살참치대뱃살
  • 04.02 01:34
  • 우와 운동으로 900 칼로리;; 멋져요!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.02 00:37
  • 오흣 ~^-^ 성공 축하드려요~~
    근데 ...낼은 어찌하여 운동을 못하시나요~~?? +_+

    오늘하루 수고많으셨어요~~^^
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