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02월 07일 (음식 790kcal, 운동 8kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

성공 573kcal
790/ 1625 kcal
8/ 270 kcal
아침식사418kcal(52.91%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
점심식사110kcal(13.92%)
콜라비 (0회분, 20g)
5kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g)
48kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사262kcal(33.16%)
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
두부전 (1개, 32g)
49kcal
운동8kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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