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  • 껍딩이·초보
  • 2019.04.03 18:14
03월 09일 (음식 1251kcal, 운동 334kcal) /전날대비 =

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1251/ 1169 kcal
334/ 195 kcal
아침식사230kcal(18.39%)
그린커피빈
 115kcal
[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방
 80kcal
케이프 워터믹스
 35kcal
점심식사451kcal(36.05%)
돈까스
 326kcal
쌀밥
 73kcal
양상추
 5kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
 1kcal
새싹 (알팔파)
 3kcal
데친 브로콜리
 2kcal
배추김치
 6kcal
케이프 워터믹스
 35kcal
오후간식0kcal(%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
저녁식사570kcal(45.56%)
케이프 워터믹스
 35kcal
[농심] 멸치칼국수
 335kcal
[세븐일레븐] 직화돼지갈비 삼각김밥
 200kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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2일차 1.2키로 감량!
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03월 08일 (음식 1033kcal, 운동 43kcal) /전날대비 -0.6
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