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  • 껍딩이·초보
  • 2019.04.03 18:39
04월 01일 (음식 888kcal, 운동 352kcal) /전날대비 =

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal
888/ 1169 kcal
352/ 195 kcal
아침식사309kcal(34.80%)
마요네즈
 56kcal
양파
 1kcal
[오뚜기] 생와사비
 2kcal
게맛살
 103kcal
[켈로그] 베리앤넛바
 147kcal
점심식사338kcal(38.06%)
쌀밥
 147kcal
연근조림
 83kcal
깍뚜기
 11kcal
미나리나물
 11kcal
[하림] 와인숙성 닭가슴살 레몬페퍼
 86kcal
오후간식126kcal(14.19%)
호두
 110kcal
캐슈넛
 16kcal
저녁식사115kcal(12.95%)
[마다솜] 안동참마
 35kcal
[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방
 80kcal
운동352kcal
땅끄부부 허쭉빠, 뱃쭉빠, 팔쭉빠 1일차
12층 1일차
런데이 인터벌트레이닝 1주차-1
L자다리 15분
만보걷기
 334kcal
계단오르기 걷기
 18kcal
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04월 02일 (음식 692kcal, 운동 352kcal) /전날대비 -0.8
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