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  • 쥬냐냐
  • 다신2019.04.08 00:21128 조회0 좋아요
  • 2
  • 2
간헐적단식 21일차 (-6.6kg)
음... 왜 또 빠진거지 ...
아무튼 400g빠졌어요
잘빠져서 좋긴한데
좀 이젠 현상유지좀 하면서
튼튼하게 만들고 싶기도 하고... 살짝지치네여 ㅠㅠ

그래도 역시 다리살을보면 더 빼긴해야하는대...

오늘은 점심약속이 있어서
갈비를.... 냉면을!!!!냉면이라니!!!!
맛있었습니다
역시 탄수화물 ㅠㅠㅠ

앞으로 훌륭한 몸이 돼어서
냉면 한그릇 제대로 먹는 사람이 되겠습니다
화이팅!!
다들 오늘도 수고 많으셨습니다!

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  • 쥬냐냐
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댓글 (7)

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  • 인스타일
  • 04.08 23:37
  • 보통걷기 가볍게10분이
    143칼로리나 소비하나요?
    제 다이어리엔 아니던데요ㅜ
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다신
  • 다산댁
  • 04.08 08:27
  • 돼지갈비 한토막ᆢㅎ
    대단한 의지에 박수를 보냅니다 ㅎ
    홧팅~!
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다신
  • *정쏘*
  • 04.08 02:40
  • 돼지갈비 한토막이라니ㅜㅜ 너무 빠듯하게 하지말아여 그래서 지치는걸수도잇어용!😢 천천히 느긋하게 빼야해용~ 힘내여 쥬냐냐님😘
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지존
  • 그래걷자
  • 04.08 01:49
  • 식사량도 좀 더 늘리시고, 운동량도 좀 더 늘리시는 것이 바람직해 보입니다.
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지존
  • 그래걷자
  • 04.08 01:47
  • 그렇게 절식하시면 금방 요요 와요. 조급해 하지 마시고 꾸준히 실천할 수 있는 식단으로 하시는 것이 더 낫지 않을까 합니다.
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초보
  • 스리슬슬v
  • 04.08 00:57
  • 엄청 소식하시네요 ㅠㅠ 전 저렇게 먹고는 일하는데 지장 생기더라구요..ㅋㅋ 화이팅하세여!
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정석
  • 베라베라황베라
  • 04.08 00:24
  • 헐 갈비한조각 ㅡㅡ냉면 저도 오늘 양념갈비먹었는데 위찢어지게 먹었는데 반성해볼랍니다~빠진이유가 보이는데~^^
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