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윤슬:)·정석
2019.04.12 00:10

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Q.볶은 콩가루와 들깨가루

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침이나 저녁대용으로 우유에 콩가루2 들깨가루 1 비율로 타먹으면 괜찮을꺼 같은데 어떻게 생각하시나요?(아침을 잘 안먹음)
볶은 콩가루는 칼로리정보에 영양분이 안떠서 그런데 우유에 타먹으면 단백질 섭취가 어느정도 될까요?
대략 섞어서 종이컵 반컵정도 먹을꺼같아요

윤슬:)
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*린주*
04.12 18:43
볶은 콩가루 라는건 볶은콩 가루낸것이니 그냥 콩으로 검색해서 입력하세요. 볶은콩이 있다면 볶은콩으로 하시구요. 볶아서 열에 날아가는 수분이 얼마일지 몰라도 미미할듯 하네요.
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