764/ 800 kcal
850/ 211 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삼색떡국 (3/4회분, 150g) | 307kcal |
딸기 (12개, 240g) | 60kcal |
삶은밤 (2개, 20g) | 30kcal |
곶감 (3/4개, 24g) | 56kcal |
훈제계란(구운계란) (3/4개, 37g) | 57kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
마늘가루 (1.5종지, 3g) | 12kcal |
양파 (3/4개, 75g) | 26kcal |
굴소스 (1인분) | 50kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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