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  • 냠냠고냥a
  • 다신2019.04.22 09:2285 조회0 좋아요
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D-100..04.21.토
📈공체 55.6

🍎아침
-유산균, 푸룬, 풋사과분말

🍎점심
- 양배추, 적양배추, 크래미, 오징어 볶은거, 카누

🍇간식
- 호두, 헤이즐넛

🍎저녁
- 양배추, 간장새우장, 만송이버섯 올리브유볶음, 볶은오징어, 미주라 통밀펜네, 미주라 통밀토스트, 카누
(양이 많았다;;)

🍇간식
- 라면과자



운동 쉼...
언제까지 리셋만 할건지...
체중은 슬금슬금 늘고있고;;

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댓글 (1)

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정석
  • 예다라
  • 04.22 13:27
  • 화이팅입니다!!
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