오늘 알찬 하루 잘보내고 삶의 만족도 100% 찼어요~
신랑이 저보고 맨날 부럽데요ㅎㅎ
너처럼 살아보고 싶다고~~~~과연!!😋
오늘은 화요 장터가 있는 날이라 저녁엔 밀면데이에요~
그래서 예상 가능해서 지금 족욕하고 누워 있을때 일찍 쓰고 마감 합니다~^^

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<식단> 총 2000넘었네요~
쏘마님 잔소리 1000% 수용하는 날!♡

1. 아침: 350
고디국, 밥1/3, 두릅&응개나물 한접시

2. 오전간식: 320
순수단백질쉐이크, 미니자유시간 3개, 다크초콜릿 여러알

3. 점심: 600?
쌈밥 먹으려고 했는데 요즘 시댁에서 맛난 나물 많이 먹기 때문에 제가 메뉴 변경 했어요~
맛있어서 죽는 줄....😭

4. 저녁: 600?
늘 먹던 밀면&떡갈비

5. 화요장터에서: 300?
핫도그 등등

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<운동>

1. 아침: 400
등산 한시간

2. 오전: 200?
11시부터 두시 반까지 볼링 8게임
** 성적
1게임 연습
7게임중 5승1무1패로 제가 이겼어요!!

빨강색이 제껀데 20점 시동생이 주고 하기 때문에 이긴거에요ㅎㅎ
오늘 시동생이 점수가 잘 안나왔고 나는 똑 기록 갱신 했구요~161점!!♡
담부턴 15점으로 깍두기 점수 내려야겠어요~

3. 계단오르기 16층 3회: 60
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1. 한자: 목표 30% 남음
10년전 1급을 4달 박살나게 공부해서 취득했어요~80점을 넘겨야하는 어려운 종목인데
했던건데도 1급 단어가 엄청 생소해요ㅠ
오늘부터는 1급 기출 1회씩 풀면서 전체유형 풀어보고 정리해 나가는 방식으로 공부 방법 변경 했어요~

<자기주문>
내가 목표로 세워서 못이룬건 없다!!
왜냐면 될때까지 될만큼 박살나게 달렸으니까!!
다욧도 공부도 나는 다 해낼 수 있는 잠재력을 가진 사람이다!!
늘 그래왔듯 나를 믿고 포기하지 말자!!
나는 할 수 있다!!
힘든것 역시 즐거움으로 극복하자!!
항상 내 삶 속에 주인은 나니까!!😘

** 자기주문이 진짜 효과가 있어요~
내가 나를 젤 잘알기에.......🤗