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  • 다이어터란*
  • 지존2019.04.23 21:1283 조회2 좋아요
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스위치온 다이어트 20일차
3주간의 스위치온 다이어트가 막바지에 이르렀어요.
오후 3시부터 26시간 단식중입니다.
책에서는 3주지만 4주차까지 이어가볼 생각이에요~
오늘 일끝나고 지인이 탕수육사준다고 해서 순간 너무 흔들렸지만 ㅠㅠ
조금이나마 줄어든 뱃살을 보며 꾹 참았네요 ㅎㅎ
화이팅!!

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댓글 (8)

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지존
  • 다이어터란*
  • 04.27 12:19
  • 다산댁 네네 맞아요~! 유튜브에서 검색해보시면 지방창고 열어야한다는 영상있어용 ㅎㅎ 새해다이어트관련해서~ 그거 보세용!
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다신
  • 다산댁
  • 04.27 12:11
  • 다이어터란* 아ᆢ그렇군요
    저도 한번 알아봐야겠어요 ㅎ
    박용우박사 유명하시잖아요ㅎ
    티비에도 많이 나오시는분 맞죠? ㅎ
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지존
  • 다이어터란*
  • 04.24 15:11
  • 다산댁 박용우 박사라고 비만연구하시는 분이 만든건데 유튜브 보다가 와닿는게 많아서 책사서 그대로 해보고 있어요 ㅎㅎ
    스위치온 다이어트도 간헐전단식을 기반으로 하는 다이어트랍니당.
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다신
  • 다산댁
  • 04.24 00:22
  • 스위치온 다이어트는 뭔가요?
    3주에 4센치가 줄면 어마어마 하네요 ㅎ
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지존
  • 다이어터란*
  • 04.23 22:31
  • 쥬냐냐 ㅎㅎ감사합니다:)
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다신
  • 쥬냐냐
  • 04.23 22:26
  • 고생하십니다 ~~!!! 꾹참고 아름다운 몸매로 탕수육 먹읍시다 ㅎ ㅎ
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지존
  • 다이어터란*
  • 04.23 21:20
  • 하루한번 몸무게는 63.7에서 60.6으로 3키로정도 감량했고 허리랑 아랫배 사이즈만 재봤는데 각각 4센치정도씩 줄어든거같아요~
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정석
  • 천극
  • 04.23 21:14
  • 3주해서 얼마나 감량하셨어요?
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