view-top

Q.다이어트 도시락으로 하루두끼
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
애기낳고 남은 6키로중 3키로를 다신과 함께뺀 주부예요.
3년만에 다시 살빼러 컴백햇어용ㅜㅜ
그때 남은3키로 다뺏어야하는데 제살이 되어버렷네요.
그래도 항상하던 운동을 꾸준히해서 근력이 많이늘었는지 애낳기전 옷이 다 들어가긴해서 그냥 살았는데
얼마전 운동을 그만두면서 1키로가 불엇어요.
그래서 다시 다신을 찾앗답니다. 목표는 -3kg !!!!
다신 도시락이 있어서 2주간 해보려는데 하루두끼 도시락 먹고 주말은일반식 생각중인데요.
두끼합쳐도 도시락이 6-700 칼로린데 도시락 파는업체 다 찾아봐도 두끼다 도시락 스케쥴은 없어서 그렇게 먹으면 안되나 싶어서요..
하루두끼 다욧 도시락만 먹어두 될까요? 혹시 해보신분은 얼마만에 얼마나 빠졌는지 알수있을까요?
  • 꽁이랜드
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 다욧하자아
  • 04.29 00:12
  • 일주일정도 하루 두끼 다욧도시락에 물만 먹은적있어요 하루에 0.4~0.5키로씩은 빠지더라구용
    오래하면 몸에 무리갈거같아 딱 일주일만 했어요
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 04.29 07:53
  • 섭취열량 많이 부실합니다
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글