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  • 냠냠고냥a
  • 다신2019.04.30 07:3631 조회0 좋아요
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04.29.월

🍎아침
- 유산균, 사과, 푸룬, 풋사과분말

☕간식
- 아메리카노

🍎점심
- 버터볶음( 오징어, 양배추, 파프리카, 애호박,게맛살)
카누

👟운동
- 벨리댄스 40분

🍎저녁
- 목살 1인분, 쌈채소, 김치, 시금치나물, 밥 1/3, 김 두장
마늘장아찌

🍍간식
- 백설기 손바닥 반만큼, 커피믹스, 대방토


✏ 이틀연속 엄마밥...오늘은 얌전히 조절 좀 해보장

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