view-top

  • anny08·초보
  • 2019.04.30 23:09
Q.골격근 28kg에 체지방률 18%인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른 분들 사진이나 인터넷 뒤져보면 저정도면 말라보이시던데 전 배가 많이 나오고 살쪘다는 소리도 자주 들어요..
몸무게 63kg인데 체지방률을 더 낮춰야하나요? 근육도 줄여야하나
  • anny08
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식 하루에 몇개드세요?
2 160 안냐앗
초절식다이어트
2 343 빼고만다진짜ㅡㅡ

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 05.02 10:55
  • 같은 근육량이라도 운동으로 만들었냐 아니냐에 따라 다르죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤슬:)
  • 05.01 17:00
  • 체지방이.. 배로 몰린걸까요? 그럼 다른곳보다 살이 많이 있으니 그런소리를 들을수도 있겠네요...
    근육을 빼지는 마시고 복근 근력을 높이는건 어떨까요?
    근육은 많아도 살찐걸로 안보여요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • anny08
  • 05.01 07:33
  • *린주* 그래서 운동선수형이라고 뜨긴 했어요..! 근데 실제로 보면 뱃살은 정상~복부비만 경계에 있어요ㅠㅜ얼굴에 살도 많고요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 05.01 06:29
  • 사실 키에비해 기본체중이 많고 근육이 높네요. 운동선수 신가요?
    162에 이정도의 골격근이 어떤 느낌인지 사실 감이 안오네요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 05.01 06:27
  • 답글은 그사람 이름 클릭하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • anny08
  • 05.01 00:00
  • 이거 답글 못 다나요..? 키는 162이고 D형이예요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤슬:)
  • 04.30 23:47
  • 저기 키가 몇인가요?
    체지방률로 비교하시면 안되요
    인바디하신거 보고 사진첨부한거 보시면 될꺼같아요 이상적인게 D형이라고 하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글