난라브 휴~~ 놀래라 실비는 무조건 입원이죠^^ 도수(수기)치료가 많이 도움될거에요. 디스크는 데게 몇번과 몇번사이 (4~5번사이/5~6번사이)로 말합니다. 두군데 인가보군요. 너무 상심말고 등산할 정도면 큰병 아닙니다. 수기치료사한테 치료 받으면서 웨이트하는데 운동처방 이것저것 귀찮게 많이 물어보세요. 싸부는 그분 가르치고 이제껏(본인환자경력) 최고의 자세와 근육을 쓸주 안다고 칭찬하기에 그냥 헬스 관장이라 말하고 퇴원 했죠 ㅋㅋ 음료수 한잔씩 사주고 스트레칭과 퇴원후 재활운동도 많이 물어보구요. 운동은 퇴원하고 천천히 해도 되고, 싸부 어디안가니 마음편히 치료에 임하세요. 모든병과 다이어트의 가장큰 적은 스트레스 입니다. 병원입원한김에 간식은 되도록 먹지말고 제시간 밥 잘챙겨먹고, 재활수업,치료 잘받고 마늠편히 쉬다 오세요. 간간히 상태보고 하구요. 재활운동은 그에맞게 싸부가 다시 잘 짜놓을테니, 규칙적인 생활을 계속 유지하세요.
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