취침 10시반
기상 5시50분
운동 쉬는날
6시10분 아침: 꿀물, 아몬드10, 계란1
9시 간식: 쉐이크 1스쿱
12시 점심: 쌀밥, 앞다리살김치찌개
3시 간식: 베지밀
7시 반 저녁: 매운탕, 쌀밥 3/4, 물회, 김치, 깻잎무침
오늘 아침에 영 몸이 메롱이라서 쉬었네요ㅋㅋ
낮잠 좀 자고 출근길에 근육이완제사서 먹었더니 좀 나아요
내일 골반 검사받고, 치료받다보면 점점 좋아지겠죠!
맘이 좀 심란해서 엄마랑 일광해수욕장 갔다왔더니
정말 많이 개운해졌어요ㅡ🥰엄마 최고
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