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05월 10일 (음식 1037kcal, 운동 713kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 624kcal
1037/ 1138 kcal
713/ 190 kcal
아침식사101kcal(9.74%)
사과
97kcal
아메리카노
4kcal
오전 간식93kcal(8.97%)
바나나
93kcal
점심식사465kcal(44.84%)
[스타벅스] 콥&요거트샐러드
203kcal
돼지갈비
62kcal
비엔나소세지
15kcal
구운감자 (껍질유지)
16kcal
계란 오믈렛
49kcal
라임을 더해 상큼한 파인애플 샐러드소스
105kcal
[기린] 부드러운귀리빵
15kcal
오후간식84kcal(8.10%)
[티젠] 말차라떼
64kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
20kcal
저녁식사201kcal(19.38%)
닭가슴살 샐러드
201kcal
야식93kcal(8.97%)
바나나
93kcal
운동713kcal
케틀벨 스윙
300kcal
바벨 데드리프트
35kcal
에어로빅
350kcal
랫풀다운머신
16kcal
플랭크
4kcal
플랭크
4kcal
플랭크
4kcal
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