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02월 09일 (음식 860kcal, 운동 45kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
860/ 1048 kcal
45/ 174 kcal
아침식사494kcal(57.44%)
떡국 (1/2인분, 325g)
325kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
키위 (1/2개, 35g)
15kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 50g)
140kcal
저녁식사366kcal(42.56%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
운동45kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (1분)
7kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
윗몸일으키기(시간) (1분)
8kcal
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