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  • 요로용85·입문
  • 2019.05.18 00:47
Q.일반여자..체지방률
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통여자는 어느정도까지 빼나요?
출산후 체지방률 29%갔다가 이제 25.5왔는데...
보통 어디까지 뻬나요
  • 요로용85
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다신
  • 마시애린
  • 05.18 10:18
  • 저도 눈바디에 한표요
    제 체지방률이 25~26 왔다갔다 하는데..근육도 아직 표준미달이고..
    중요한건 감량을 어떻게 했느냐입니다. 숫자는 숫자일뿐이죠
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초보
  • 75가목표
  • 05.18 01:25
  • 적당하신것 같은디요?
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다신
  • 보라솔빛
  • 05.18 00:57
  • 제이제이님 말씀에 따르면 똑같은 체지방률을 가졌더라도 그 지방이 가슴과 엉덩이에 있는가, 복부에 있는가에 따라 몸의 쉐입은 달라요.
    그러니 체지방률보다는 눈바디에 더 신경쓰시는 게 좋다고 봅니다.
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