사실.... 저도 오늘 식단이랑 운동 보면 할 말 없어요... 허헣 혼나도 이상할 게 없는😭
그래도 그나마 저는 어제 정말 장어를 폭풍흡입 했었으니 그거 생각해서 오늘 좀 들 먹었달까요... 하핳😅😅
어제 장어 그리 먹어도 속 괜찮았는데 오늘 계란 1개에 또 속이 살짝 얹히는 거 보면 계란의 어떤 성분이랑 지금 잘 안 맞는가봐요.
저번에도 계란 먹자마자 바로 심하게 얹혔었는데.🤔
계란 때문에 얹히지만 않았음 오후 간식이라도 챙겨 먹고 운동하러 갔을텐데 그러질 못했네요ㅜ
메모에도 썼지만 오늘 저녁은 소고기는 과연 속에 괜찮을지를 시험하는 자리랍니다. 😏
양은 너무 늦은 시간이라 더 먹을 수가 없었어요. ㅠㅠ
내일은 더 건강한 식단으로 돌아올게요. ㅎㅎ
오늘도 모두 수고 많으셨습니다. 💕💕
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