1581/ 1894 kcal
853/ 315 kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
계란볶음밥 (1인분, 225g) | 368kcal |
간짜장 (1회) | 129kcal |
치킨샐러드 (1인분) | 139kcal |
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 108kcal |
시금치나물 (1소접시, 66g) | 21kcal |
동그랑땡 (1인분, 60g) | 123kcal |
양념게장 (1중간접시, 50g) | 70kcal |
고추장 (1큰술, 5g) | 10kcal |
도라지나물 (1소접시, 19g) | 18kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
고사리볶음 (1소접시, 72g) | 58kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 150kcal |
플랭크 (0분) | 50kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 453kcal |
마일리 복근운동 (10분) | 120kcal |
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