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02월 10일 (음식 1207kcal, 운동 356kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
1207/ 1052 kcal
356/ 175 kcal
아침식사408kcal(33.80%)
명태조림 (1/2인분, 60g)
55kcal
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
탕국 (1인분)
149kcal
점심식사485kcal(40.18%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g)
160kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
저녁식사314kcal(26.01%)
점심 때 생파라서 베트남식당 갔어요 ㅠㅠ 저녁이라도 다이어트식으로 먹어야죠 샐러드 넘 심심해서 안심크랩 한개 넣어주기
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
안심크랩 (2회분, 20g)
66kcal
운동356kcal
줌바댄스 (12분)
200kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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