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02월 10일 (음식 880kcal, 운동 550kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 549kcal
880/ 1053 kcal
550/ 175 kcal
아침식사90kcal(10.23%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사525kcal(59.66%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
고추전 (2인분, 338g)
302kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식175kcal(19.89%)
[한살림] 백미뻥과자 (1/4봉지, 25g)
62kcal
배 (1개, 50g)
20kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g)
79kcal
저녁식사90kcal(10.23%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동550kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
340kcal
  • hyanghua
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