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02월 10일 (음식 870kcal, 운동 332kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 745kcal
870/ 1538 kcal
332/ 256 kcal
아침식사296kcal(34.02%)
파인애플 (1조각, 150g)
34kcal
[남양] 불가리스20‘s (1컵, 100ml)
90kcal
참치샌드위치 (1/2인분, 71g)
172kcal
점심식사321kcal(36.90%)
파인애플 (1조각, 150g)
34kcal
참치샌드위치 (1/2인분, 71g)
172kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
저녁식사253kcal(29.08%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
파인애플 (2조각, 200g)
46kcal
[해태제과] 구운감자 (1회분, 27g)
130kcal
국화꽃차 (1회분, 10g)
20kcal
운동332kcal
런닝머신 걷기 (40분)
112kcal
헬스 (40분)
220kcal
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