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  • 고구먀아·초보
  • 2019.06.12 07:26
  • 1
[2일차]06월 11일 (음식 1138kcal, 운동 568kcal)

단호박찜 1/8 조각.. 정말 배부르고 맛있는데
50칼로리 남짓이네요??

20151207 다이어리 일기상세

성공 633kcal
1138/ 1444 kcal
568/ 241 kcal
아침식사239kcal(21.00%)
[GS25] 구운란
 106kcal
귤
 39kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
[한미] 국산콩 유산균 검은콩 21곡 두유
 80kcal
오전 간식2kcal(0.18%)
우엉차
 2kcal
점심식사535kcal(47.01%)
고등어구이
 189kcal
삼치구이
 62kcal
공깃밥
 232kcal
시래기나물
 52kcal
오후간식63kcal(5.54%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
[스타벅스] 캐모마일 블렌드 티
 0kcal
[GS25] 구운란
 53kcal
저녁식사299kcal(26.27%)
두부와 단호박찜 과일샐러드
골드키위
 28kcal
아보카도
 93kcal
오이
 4kcal
자몽
 45kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용 단단한 두부
 76kcal
단호박찜
 53kcal
운동568kcal
1. 출근
2. 병원
경보
 100kcal
경보
 88kcal
필라테스
 150kcal
보통 걷기
 230kcal
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06월 11일 (음식 691kcal, 운동 377kcal)
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[1일차]06월 10일 (음식 1178kcal)
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