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  • 고구먀아·초보
  • 2019.06.15 10:49
  • 1
[5일차]06월 14일 (음식 1369kcal, 운동 685kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
1369/ 1598 kcal
685/ 266 kcal
아침식사283kcal(20.67%)
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용 단단한 두부
 76kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
[GS25] 구운란
 106kcal
대추방울토마토
 14kcal
자몽
 22kcal
점심식사783kcal(57.20%)
갈비탕
 349kcal
쌀밥
 310kcal
어묵볶음
 31kcal
취나물무침
 16kcal
배추김치
 6kcal
잡채
 71kcal
오후간식92kcal(6.72%)
[GS25] 구운란
 53kcal
귤
 39kcal
저녁식사211kcal(15.41%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
 115kcal
단호박찜
 53kcal
자몽
 22kcal
케일
 12kcal
오이
 9kcal
운동685kcal
조깅 달리기
 210kcal
빠르게걷기
 80kcal
보통 걷기
 315kcal
스트레칭
 80kcal
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