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[4일차]06월 13일 (음식 1355kcal, 운동 780kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 757kcal
1355/ 1598 kcal
780/ 266 kcal
아침식사207kcal(15.28%)
자몽 반만 먹음
구운란 1개는 오전간식으로..
[GS25] 구운란
53kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
65kcal
단호박찜
53kcal
자몽
22kcal
대추방울토마토
14kcal
점심식사684kcal(50.48%)
돼지고기볶음
320kcal
쌀밥
310kcal
가지볶음
42kcal
배추김치
12kcal
오후간식63kcal(4.65%)
[스타벅스] 아메리카노 Tall
10kcal
[GS25] 구운란
53kcal
저녁식사401kcal(29.59%)
케일
24kcal
[동원] 참치캔
157kcal
쌀밥
155kcal
단호박찜
53kcal
배추김치
12kcal
운동780kcal
빠르게걷기
80kcal
필라테스
150kcal
스트레칭
320kcal
보통 걷기
230kcal
  • 고구먀아
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