작년 9월 인바디 보니까 체지방 27프로에 60.5였는데.. 앞자리도 5로 바뀌고 그랬던 시절이 있었건만..방심하는 사이 이렇게 체중이 불었다니..
그래도 하향 곡선 그리는 중이니 곧 다시 앞자리 바뀔 거라 믿어요..앞자리 6은 정말 싫어요..😅
아침 커피 1잔 ☕
둘째 먹다남은 빵 한입..ㅎ
비타민 오메가 3 등등 영양제 챙겨먹기
현미밥1/2 양배추 두부 애호박 양파 +비빔장
이렇게 점심 간단히 해결하고
이따 5시부터 친구들과 치맥이에요.
무사히 잘 넘길 수 있기를..
주머니에 오이 좀 가져갈까봐요..ㅎㅎ
치맥 사진은 비공개~
즐거운 금요일 저녁 되세요~♥
3
193
공감 0
신고 0
