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02월 11일 (음식 788kcal, 운동 320kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 1407kcal
788/ 2249 kcal
320/ 374 kcal
아침식사162kcal(20.56%)
사과 (1/2회분, 50g)
38kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
124kcal
점심식사429kcal(54.44%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
176kcal
돼지고기두루치기 (1/4인분)
56kcal
해물동그랑땡 (2개, 32g)
90kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
도토리묵 (1중간접시, 30g)
13kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
저녁식사197kcal(25.00%)
김밥 1개 (4개, 152g)
154kcal
양상추샐러드 (1소접시, 36g)
43kcal
운동320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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