안녕하세요 여러분!
저는 오늘 교수님이 안 계시는 틈을 타서
오랜만에 이 정도의 열량을 섭취했어요 😆
어제 입 터졌다고 했는데,, 사실입니다
오늘 점심은 까르보 불닭이랑 김밥 먹었어요...
진짜 와 너무 맛있는거 아닌가요 근데 공복시간이 워낙 길어서 약간 속이 아팠네요 ㅠ ㅠ
운동은 크런치 400회 등운동 60회 플랭크 100초 사이드 플랭크 각 1분씩 대강 했어요! 이번주 까지는 운동 시간도 짧고 개인운동 위주거든요ㅎㅎ 근데 힘이 없어서 과하게 안하는 중이에요ㅜㅜ 굶기만 하니까 라인이 안이쁘달까요? 힝 😫
저녁은 치킨 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 간장 파닭!!!!!
제가 야채를 진짜 좋아하는데 매운맛이 나는 걸 굉장히 좋아해서 파닭을 사랑하는데 오늘 양껏 먹어줬답니다ㅎㅎ
라면 자꾸 먹으면 안되는데 ㅠ ㅠ 나트륨 대박이죠
자제해야겠어요! 그리고 내일은 열심히 운동 해보려구요ㅎㅎㅎ
몸무게는 안재는 중입니당!
모두 수고하셨어요 ❤️
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