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  • nananinano·초보
  • 2019.06.24 23:31
Q.허벅지살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지 살 빨리빠지는 운동 없나요...
  • nananinano
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다이어트 시작하려는데 급식 때문에 식단 조절이 잘 안됩니다
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하루에 만보걷기만 하는데
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 다시47로가보쟈
  • 06.25 06:28
  • 저는 작년에 마일리사일러스 다리운동이랑 스퀴트해서 효과 많이 봤구요 올해는 식단조절하면서 계단 오르기만 하는데도 잘 빠지네요!
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채택된 답변
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초보
  • 세죵잉
  • 06.25 11:42
  • 마일리사이러스 다리운동 추천이요 ㅋㅋ 여름에 하면 땀뻘뻘나요 특히 다리에
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다신
  • 마시애린
  • 06.25 10:49
  • 특정부위 살 빼는 운동은 없어요
    전신부위 근력운동과 유산소 꾸준히 해주세요
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입문
  • 아니까
  • 06.25 00:33
  • 댓글이 시급한 글이네요.
    전 자전거 타려고요
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