760/ 1233 kcal
400/ 205 kcal
사과 (1회분, 186g) | 106kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
호박고구마 (1회분, 135g) | 207kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 30g) | 43kcal |
현미밥 (1공기, 68g) | 104kcal |
허닭 닭가슴살-매운칠리맛 (1회분, 120g) | 151kcal |
단배추 (1회분, 120g) | 25kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 25g) | 66kcal |
걷기 (80분) | 400kcal |
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