6/25 가입했어요.. ^^
안녕하세요? 미국 캘리포니아에 살고 있는 75년생 .. 만으로 44살된 다이어터 입니다.
지난 2년간 7킬로 감량해 유지 잘하다가 요근래 다시 4-5 킬로 붙어서 좀 빠짝 하고 싶어서 가입해요. 같이 응원하면서 해요.
키는 169 센티 72kg ➡️65kg 에서 지금 69kg 나가네요. 다른사람보다 근육량이 좀 많아요.
좀 더해서 62kg 가는게 목표입니다.
역시 다엿은 같이 하는게 맞는거 같네요. 도와주세요.
아래는 지난주 사진이고요. ㅎㅎ
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