간헐적단식 106일차 ^^;;...
...
그렇습니다..
요 며칠간 과식을.. 바베큐와..떡볶이와.. 회..
를 먹어서 그런지 위가
결국.. 버티지못하고 또 ^^...🔥
아아..23일 만에 또 병이낫네..ㅎㅎ
에효...
이게 다 위가 줄었는데도 불구하고
아직도 자기가 많이 먹을줄아는 눈과 입이 문제 입니다..ㅠㅠ
결국 위가 과부화 걸려서..
어으으..
위가 찢어질듯이 아프고 화장실 계속가고.. ㅎㅎ..
오늘 결국.. 그냥 오랜시간 밥안먹다가..
물밖에 못먹겠어서..
단백질을 포기할수가 없어서 단백질 쉐이크로..
대강 한끼 때웟는데..
친구가.. 흰쌀죽같은걸 먹어야지.. 그런거 먹으면
또 탈난다고 ㅠㅠㅠ 해서..
내일은 흰쌀죽 먹기로 했습니다..ㅠㅠ
내 근육들...ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠ 내 근육들 ㅠㅠㅠ 안녕 ㅠㅠ
힘들게 만든 내 근육들..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘의 한마디: 다이어트는 건강하게 하자 ㅠㅠ
건강을 잃으면 다이어트고뭐고 끝임 ㅠ
오늘도 수고 하셨어요 엉엉 ㅠㅠ😭😭
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