1474/ 1826 kcal
944/ 304 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 300g) | 337kcal |
콩비지찌개 (1/2인분) | 77kcal |
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (5회분, 25g) | 150kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
방울토마토 (10개, 115g) | 18kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
줌바댄스 (35분) | 584kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
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