안녕하세요 저는 학생 다이어트를 거의 3년째 하고 있습니다(물론 중간에 폭식해서 포기하고 다시하고 그랬어요 ㅎㅎㅎ)
키는 161.5 정도에 지금 몸무게는 46.0kg이에요.
다이어트를 시작하게 된 계기는 허벅지 살 때문인데요 안쪽 살이 붙는게 너무너무너무 싫더라구요!!! 게다가 종아리는 살이 없고 발목이 얇아서 허벅지에만 살이 찌면 역삼각형이 되버려서 엄청 보기 싫게 됩니다ㅠㅠ
집에서 방송 댄스도 한 20분 정도 매일마다 하는거 같구요 또 홈트로는 브릿지라던가 스쿼트, 가위치기 를 30개나 40개씩 하고 있습니다 또 의자에 앉아서 공부할땐 책을 다리 사이에 끼고 공부하고 있어요ㅠㅠ
허벅지 안쪽 살이 많은 이유가 엉덩이 살이 많아서 엉밑살이 많이지고? 그게 많아지면서 허벅지로 내려오는구나를 알게되었어요ㅠㅠㅠ 엉덩이도 안 빠지고 허벅지 안쪽 살도 안빠지고 허벅지 자체가 그냥 안빠지는거 같아요ㅠㅠ 저는 언제쯤 허벅지가 서로 안 친하게 되는 걸까요???ㅠㅠ
운동이든 뭐든 알려만 주세요ㅠㅠ
(아 참고로 식단은 제가 별로 안 먹어요. 다이어트 하면서 라면도 끊었구 치킨도 피자도 안 먹어요 패스트푸드 자체를 ㅠㅠ 하루에 1000칼로리 안되게 먹는거 같아요ㅠㅠ)
다신
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