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  • 클린식단!!!
  • 다신2019.07.14 20:4178 조회0 좋아요
7/13,14 공체, 식단
어제 쓰고잔다는게 잠들어버렸어요
이틀치 한꺼번에 올려요
주말동안 지난주 쪼금노력했던게
도루묵됐어요ㅡㅠ
보통 주말에는 밖에 거의 나가있어서
외식을 하는경우가 많은데 그때
스르르 무너져요~
밀가루 끊고싶은데 면 넘 좋아해서
유혹에 넘어가곤 해요
낼부터 다시 원점시작이네요
주말대비를 해야겠어요
오늘 푹 쉬시고 한주시작 힘차게 하셔요~^^


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댓글 (13)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.15 20:41
  • *린주* 그쵸 밀가루는 먹을수록 더 먹게되는거같애요 주말만 먹던지 규칙을 정해야겠어요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.15 20:40
  • 궁디실화냐 쩡냥아 주말만 지남 늘 살이쪄있어서 ㅡㅠ 화이팅입니당~^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.15 20:40
  • 탄력원츄 감사해요 원츄님~~ 잘봤어요 저도 헬스외식~!!이번주부턴 노력해볼게욥
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다신
  • *린주*
  • 07.15 07:38
  • 밀가루 음식 너무 정기적으로 자주 드시지 마세요. 습관되요. ㅎㅎㅎ그게 아니라면
    그래도 드시고 싶으실땐 한번씩 드셔야죠.
    스트레스가 더 안좋을테니까요.
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다신
  • 다시해봐
  • 07.15 07:15
  • 그래도 많이 드신건 아닌거같아요 오늘도 홧팅^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.14 23:51
  • 그랴도 양호하게 잘 드신 거 같은뎅
    더 빠질 꺼에요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.14 23:04
  • 외식해도 요령만 알면 얼마든지 맛난거 멋으면서 다욧트 할 수 있어요! 현명하게 메뉴 선택을 하고 먹는 순서만 지켜주면 면과 밀가루를 완전히 끊을 필요가 없어요. 제 유튜브에 헬시 외식을 한번 보세요!😉 HEALTHY EATING OUT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLmQxgkXvPANzCPqvYQxuccmh7FPl0A7mL
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.14 22:12
  • 마시애린 앗ㅡ다이어리 적었는데 안올렸네요 다시수정~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.14 22:12
  • 지니진돌 감사합니다^^ 담주엔 진짜 밀가루를 끊어봐야겠어요ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.14 22:11
  • 보라솔빛 그니까요ㅡㅠ 면끊기 쉽지않아요
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