1147/ 1265 kcal
216/ 210 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
[빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) | 112kcal |
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 10kcal |
닭가슴살샐러드(한솥) (1회분, 100g) | 61kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 122kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 19kcal |
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